Tips Merawat GIgi

Event,food & beverage

Tips Merawat Gigi untuk Para Pecinta Makanan Manis

19 Feb , 2021  

Coklat, cake, eskrim, dan aneka makanan manis lainnya memang jadi godaan buat banyak orang. Megkonsumsi makanan-makanan tersebut tentu tak ada salahnya selama tidak dalam jumlah yang berlebihan. Tapi kalau kamu termasuk pecinta makanan manis, ada tips merawat gigi yang harus benar-benar kamu perhatikan.

Mengkonsumsi makanan manis bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan gigi seperti gigi berlubang atau gigi keropos. Cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegahnya adalah:

 

 

Pilih Pasta Gigi yang Tepat

Apapun merk pasta gigi yang kamu pilih, pastikan merk tersebut mengandung fluoride. Fluoride adalah zat aktif yang berfungsi membersihkan kotoran yang menempel di gigi. Fluoride juga berfungsi melindungi lapisan terluar gigi dari kerusakan. Pastikan kamu gosok gigi 2 kali sehari, ya!

 

 

Gunakan Sikat Gigi yang Tepat

Bukan hanya pasta gigi, kamu juga harus menggunakan sikat gigi yang tepat sebagai bagian dari tips merawat gigi. Menggunakan sikat gigi yang tepat membuat hasil gosok gigi jadi maksimal karena bisa bersih sampai ke setiap sela gigi dan sudut mulut. Pilihlah yang ukuran yang pas dengan mulut dan pastikan bulu sikatnya tidak terlalu keras maupun terlalu lembut.

 

 

Gunakan Cairan Kumur

Kadang meskipun sudah rajin menggosok gigi ada saja kotoran atau sisa makanan yang tertinggal di sela gigi dan sekitar mulut. Solusi dari masalah seperti ini adalah dengan berkumur menggunakan cairan khusus kumur setidaknya 1 kali sehari.

 

 

Konsumsi Air Putih

Biasakan untuk langsung mengkonsumsi air putih usai mengkonsumsi makanan atau minuman manis. Cara tersebut akan meminimalisir kotoran yang menempel pada gigi. Kamu pasti sudah tahu, dong, kalau kotoran yang menempel akan membuat gigi mudah keropos atau berlubang.

 

 

Jaga Kesehatan dari Dalam

TSM Lovers, jangan lupa perhatikan asupan makananmu juga, ya. Makanlah makanan yang mengandung zat besi agar tulang dan gigimu bertambah kuat. Konsumsi vitamin tambahan bila perlu.

 

Itu dia tips merawat gigi yang bisa kamu ikuti dengan mudah. Temukan semua produk kesehatan yang kamu butuhkan di tenant-tenant health and beauty Trans Studio Mall Makassar, ya!

, , ,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *